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近日139爱 艺东谈主迪丽热巴 拍了一组相片 不少网友 真贵到了 她的拍照姿势 随后 运转竞相效法 “凑个羁系 咱也来个天神蹲” “这个手脚很难 学不会” 139爱 这个拍照姿势 迪丽热巴 不是第一次用了 只不外 之前是一稔高跟鞋 此次径直踮脚蹲拍 这个手脚在低级瑜伽中有个相通的方式，叫踮脚蹲式。 然而，要是脚踝出现疾苦，不行踮起脚尖，不错先熟识浅薄版的蹲坐式。要是重点不稳，或膝盖疾苦不错先靠墙援救熟识。保持脊柱的蔓延感，不要耸肩，膝过失不要内扣和外翻，以免产生压力酿成损害。 就在一大齐网友